Que es la comunicacion no-violenta?

Muy a menudo la gente dice: "Este mundo es muy cruel y violento. Si quieres sobrevivir, tienes que ser cruel tambien."

Este mundo es lo que hemos hecho con el. Si es cruel y violento, es porque asi lo hemos hecho con nuestras actitudes. Quieres un cambio? Pues seas tu el cambio que quieres ver en el mundo.

La no-violencia significa dejarse dominado por el amor, el respeto, la comprehension, la apreciacion, la compasion y la preocupacion por los demas. La comunicacion no-violenta parte de la idea que todas nuestras acciones son intentos de cumplir nuestras necesidades. Detras de un comportamiento violento, que daña a uno mismo o daña al otro, esta una falta de conexion, alguna necesidad profunda incumplida.
En vez de dejarnos llevar por la rabia, la furia, el enojo, la culpa y ser violentos con nosotros mismos y con los demas, la comunicacion no-violenta nos ofrece la oportunidad de mirar hacia adentro, en las profundidades de nuestras emociones e identificar cuales son nuestras necesidades. Que nos hace falta? Que necesidad basica no logro cumplir? Que pedido especifico y claro le puedo hacer al otro para que me ayude cumplir con esta necesidad y volver a sentirme conectado conmigo mismo y con mi entorno?
"Me da rabia esta persona!" decimos muy a menudo. Pero sera realmente asi? Puede una persona "darnos" rabia? O en realidad la rabia, el enfado y la violencia ya estan adentro?

Muchas preguntas... La comunicacion no-violenta ofrece algunas respuestas que nos llevan al estado natural de compasion y empatia cuando no hay violencia en el corazon. Nos recuerda que instintivamente sabemos lo bien que se siente conectarse autenticamente con otro ser humano.

Al practicar comunicacion no-violenta podemos aprender a aclarar lo que estamos observando, las emociones que sentimos, los valores que queremos que dirijan nuestra vida y que queremos pedirnos a nosotros mismos y a otro. Ya no necesitaremos el uso del lenguaje de dominio, que juzga y culpa.
La comunicacion no-violenta crea un camino de sanacion y reconciliacion en muchas situaciones, desde las relaciones intimas, la familia, las relaciones con nuestros hijos, el entorno laboral, los servicios sociales, la policia, personal de prision y reclusos, hasta gobiernos, escuelas y organizaciones de cambio social.